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Como elegir tus almohadas
Miércoles 27 de Junio, 2012


Como elegir tus almohadas

Como elegir tus almohadas

Almohada tipo blanda.

Si prefieres dormir boca abajo, se debe de usar una almohada tipo blanda. Esta reduce la presión en el cuello, y disminuye la tensión muscular.

Almohada tipo media.

Si duermes boca arriba, una almohada tipo media es ideal. Esta le brinda a tu cuello y cabeza el soporte necesario para que todo tu cuerpo se relaje.

 

Almohada tipo firme.

Si duermes de lado, una almohada firme, será tu mejor opción.

Esta alinea tu cabeza y cuello con la espalda, brindando una postura correcta y relajada. 



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